こんにちは、Shioriです。
新年は気持ちも新しく、何か始めるのにぴったりな時ですね。
私は今年、家計簿を改めて始めることにしました！
今までの家計簿遍歴は、手書きに始まり、レシート貼る方式、レシート撮影方式、アプリで自動管理などなど…。でもどれも続かない！手書き系は計算がめんどくさい、アプリで一括管理は把握しすぎなくて結果放置。どれも失敗ばかりでした。今年は半自動方式を導入してみました！計算、振り分けはは自動だけど、入力は都度入力！iPadと携帯を連携させて入力しやすく、見やすいシステムを導入しました。いやはや、いつまで続くかな？今の所私にあっているようでうまくいっています！と言っても半月も経っていませんが。今後の自分に期待！
新しいことといえば、Wish Listを更新しました！
知っていますか？「Wish List（ウィッシュリスト）」
ここでいうWishListとは欲しいもの、買いたいものをリスト化したものではなく、自分のもる「Wish（願い）」を箇条書きにしてリスト化、可視化したものです。「やりたいことリスト」ですね。5年ほど前にWish Listに出会い、そこからずっと続けています。
Wish Listと聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、要は自分の願望を書き連ねるだけ！大きいことから小さなことまで、なんでもいいんです。
しかし、Wish Listにはいくつかルールがあります！
- なんでもいいからとにかくたくさん書くこと
- ワクワクすることを書くこと
- 断定系で書くこと
- 実現可能ではなくてもいい！
- よく目にする場所に書く
こんな感じのことを意識してリストを作っています。
1年の初めにできれば100個書くといいとされていますが、60個でも200個でも、とにかく書くことが大事。できるだけたくさん書こうとすることで、日常で埋もれていた自分の望みや、本当の気持ち、理想のライフスタイルが浮かび上がるのです。
そしてWish Listは決してタスクを書き連ねるものではありません！例えば「部屋を片付ける」でも、今散らかっているから掃除しなくてはいけないと書くのはWish Listに含まれません。自分のテンションが上がる素敵な空間を作りたいから「部屋を片付ける」のは自分がワクワクすることなのでOK！
また、願い・願望ですが、「旅行に行きたい」と書くのではなく、「旅行に行く」とあえて断定して書くことで言霊のように自分の心に響き、現実になりやすくなります。夢で終わらせるのではなく、現実にするのです。
ただ、あまりにも身の回りに絞りすぎても夢がありません。現実問題難しくても、やりたいと思うことであれば、自分がワクワクするのであれば「ハリウッドスターになる」でも「宇宙に行く」でもいいんです。
100個も書けない！と思うかもしれません。その時は項目ごとに考えてみましょう！
仕事のこと、家のこと、夢、健康、美容、行きたい場所、会いたい人、欲しいもの、読みたいもの、体験したいこと…まだまだありますよ！映画、季節のイベント、食べたいものなんかでもいいですね！とにかく自分の小さな願望も見逃さず書いてみてくだい。まずは30分、意外と書けます。30分考えて1つも願いが出てこないなんてことはないと思うんです。それの積み重ねです。考え付かなくなったらまた思いついた時に書き足せばいいんです。
このWish List、メリットがたくさんあります。
List製作は、自分のことを見つめ直す素敵な時間になります。漠然としたイメージを言葉にして書くことで「自分」に向き合い、「今の自分に何が必要なのか」が明確になるんです。また、よく目にするところに書くことで何度も見返し、実現しやすく、自分の振り返りにもなります。たまに見返すことで今の自分を振り返り、何が必要なのか、どうしたらいいかの参考にもなります。
このWish Listは1年の終わりに締めます。その時に60％ほど達成できていたらそれはすごく充実した1年を送ったと言えませんか？何もないと、時間はどんどんすぎていきます。書いて振り返ることで、自分を見つめ直し、自分を褒めてあげる。そんな時間があってもいいと私は思います。
Wish Listを知った今が始めどき！今年はぜひ一緒にWish List作ってみませんか？
